媽媽產後．古法紮肚

【古法紮肚是什麼？】

紮肚歷史悠久，著重媽媽產後的內在養生，利用一塊長棉布由盆骨下方往上包紮至胸骨，透過壓力把分離的腹直肌回復原位，每日紮至少8小時，鞏固及支撐因懷孕膨脹而導致鬆弛的肌肉，

紮肚前會先進行按摩，配合專用的草本養生配方精油重點按摩腹部及背部，有助排毒驅寒、暖宮、加強五臟六腑氣血循環，為之後紮肚程序做好準備。

【把握紮肚 黃金時期】

如媽媽是順產，可以產後4星期、惡露排清後，可以開始療程;

如是剖腹產子，則是6-8星期、待開刀傷口復原及惡露排清後，才可以開始療程。

療程基本為十次，根據媽媽身體狀況決定是否要增加次數。

【改善腹直肌分離 找回腰線】

懷孕期間，腹直肌之間的間隙會被撐大，並失去彈性，加上孕婦會分泌出大量鬆弛荷爾蒙，令肌肉及骨骼變得極其柔軟，以助擴張體內空間容納胎兒。

這樣導致腹直肌分離，令肚皮和下腹出現鬆弛，甚至嚴重得令肚皮凸出，產後分離的腹直肌不會立刻恢復原位，造成假肚腩，嚴重影響身型外觀。

紮肚有效改善腹直肌分離問題、加快癒合，加速回復美好身段!